Gesunde Spekulatius

Gesunde Spekulatius

Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit, findest Du nicht auch? Dieser Duft von Gewürzspekulatius, einer Tasse Tee und Weihnachtsmusik – das verbinde ich mit meiner Kindheit! Wie schön, dass ich, auch wenn ich mich gesund ernähre, nicht darauf verzichten muss. Heute...
Lebkuchen-Energyballs

Lebkuchen-Energyballs

Kennst Du das? Du hörst immer wieder Sätze wie „Gesunde Ernährung ist anstrengend!“, „Dann darf man ja gar nichts mehr essen“, „Gesund essen bedeutet verzichten – vor allem auf was Süßes“. Und dann denkst Du Dir, dass Du gar...